YOGA

Eine Jahrtausende alte Tradition

Yoga ist eine ca. 3000 Jahre alte Tradition aus Indien. Das Yoga-Angebot von AS-Naturheilkunde beruft sich vor Allem auf die Lehren von Sri T. Krishnamacharya und seinem Sohn und Schüler Shri T. K. V. Desikachar. Neben ihrem philosophischen Wissen passten die beiden Yogagelehrten ihre Praxis an den heutigen modernen Mensch und seine Bedürfnisse an. Den Grundstein für alle Yogalehren bilden jedoch bis heute die alten philosophischen Texte, wie z.B. die Yogasūtren des Patañjali. Die Yogalehren von AS-Naturheilkunde sind dabei stets mit geistiger Konzentration und gezielten Atemübungen verknüpft und dienen dazu Ihren Körper sanft zu stärken, Blockaden zu lösen und sowohl geistige als auch seelische Energien in Fluss zu bringen. Durch die stufenweise Dehnung und Streckung wird Ihre körperliche Spannkraft verbessert und die Muskeln gestärkt. Bereits nach kurzer Anwendung verspüren Sie ein völlig neues Körpergefühl und verbessern zudem Ihre Kondition und Konzentration. Yoga ist ein ganzheitliches, Bewusstsein erweiterndes Erlebnis und daher für jedes Alter geeignet. Über Yoga erfahren Sie außerdem einen einzigartigen Weg zur Selbsterkenntnis bis hin zu Meditation. Lesen Sie mehr über Meditation.

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